Yoga With Supraja

అందరికీ నమస్కారం

మన యూట్యూబ్ ఛానల్ లో ఆసనాలు, సూర్య నమస్కారాలు, ప్రాణాయామం, ధ్యానం, ముద్రలు, క్రియలు,బంధాలు మరియు ఆరోగ్య చిట్కాలు కోసం వివరిస్తాము

కొత్తగా యోగా నేర్చుకునే వాళ్లకు 𝗬𝗼𝗴𝗮 𝗙𝗼𝗿 𝗕𝗲𝗴𝗶𝗻𝗻𝗲𝗿𝘀 క్లాసెస్ రోజూ లైవ్ ఉంటాయి

ఈ ఛానల్ లో అధికబరువు తగ్గుటకు, నడుమునొప్పి, కీళ్లనొప్పులు, స్పాండిలైటిస్, సయాటికా,మలబద్దకం, బి.పి, షుగర్, గ్యాస్ట్రిక్, అల్సర్, థైరాయిడ్,PCOD, ఒత్తిడి, ఆస్త్మా, సైనసైటిస్, నిద్రలేమి, గురక మరియు జ్ఞాపకశక్తి పెరుగుటకు మొదలగు సమస్యలకు వీడియోస్ రూపంలో యోగా ఆసనాలు చెప్పబడును.

స్త్రీల ఋతు సమస్యలకు యోగ చక్కని మార్గం

𝙋𝙧𝙖𝙘𝙩𝙞𝙘𝙚 𝙔𝙤𝙜𝙖 𝘿𝙖𝙞𝙡𝙮 - 𝘽𝙚 𝙃𝙚𝙖𝙡𝙩𝙝𝙮

Subscribe To My Channel And Hit The Bell ((🔔)) Icon For New Updates..

Please Keep Supporting Me With Your Valuable 𝗟𝗶𝗸𝗲𝘀, 𝗖𝗼𝗺𝗺𝗲𝗻𝘁𝘀 𝗮𝗻𝗱 𝗦𝗵𝗮𝗿𝗲𝘀 🙏

𝗙𝗼𝗿 𝗠𝗼𝗿𝗲 𝗜𝗻𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗖𝗼𝗻𝘁𝗮𝗰𝘁 : 8142121246